想要完成一些大的目標或是習慣
先設立好大方向
再切小切小切小
小到每一天
用一天時間去達成一些小成就
看起來這個大的目標就不會太難
可以增加自己的自信
也可以培養一種習慣
例如一天運動30分鐘
一天看書看3頁
一天多賺1000元
一天多增進一點知識
一天多學習一點技能
一天多背3個單字
看起來這些都能用零碎的時間達成
也不會讓自己的負擔太重
小小的目標也不會讓自己懶惰
長期下來就會養成一個好習慣
自然而然的做這些事情
去年的今天 -> 2021/01/14 星期四 關鍵字「儀式感」
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