一個自我療癒的神秘公式
叫做「忙一點，就不會想太多」
這不是什麼深奧的哲學理論
也不是哪本成功學書裡講的金句
而是我個人親身實驗後得到的血淚心得
畢竟，憂鬱和煩惱這種東西
都是在你有空的時候才會跑出來當主角
一放空就開始胡思亂想
想東想西，想到前任、想到帳單、想到為什麼人生這麼難
然後就一路滑進情緒的黑洞
後來我決定：不給它舞台
我就要忙一點
忙到沒空給你來作亂
所以我現在的日常節奏是這樣的
早上醒來先來一杯黑咖啡提神
然後立刻打開電腦開始處理工作
即便沒什麼急事，我也會替自己安排一些「自創任務」
例如整理檔案、重設密碼、更新雲端資料
或把文件夾裡30個重複檔案一一對照比對刪除
簡直像是在辦公室內打怪
一關一關清除雜念
中午時間吃個簡單的便當也不放過生產力
邊吃邊聽一段Podcast或YouTube講行銷、講投資、講心理學
假裝自己是個永遠在進化的人類
下午就更猛了
不是開會、趕案子、寫企劃
就是跟自己預約「假會議」來畫腦圖、規劃人生
反正就是不給憂鬱有一絲空隙
晚上回家那當然也不能放過自己
洗完澡躺下滑手機不是在逛新聞、記帳、寫日記
就是在研究股票走勢或學英文單字
我甚至連「休息」都變成一項待辦事項
好讓自己忙得理直氣壯
其實忙一點真的有用
雖然累歸累
但那種「我今天真的過得很充實」的感覺
會把那些亂七八糟的煩惱擠到記憶邊緣
畢竟，煩惱這東西，就像你冰箱裡放太久的菜
不理它，它自己會壞掉
然後你就有理由丟掉它
所以
忙一點吧
讓自己當個無情的行程機器人
至少比當一個有情緒的沙發馬鈴薯好多了
再說
搞不好在忙碌的途中
就不小心把自己的人生整理得更清楚了呢
一年前的今天 -> 在放假
兩年前的今天 -> 2023/06/16 星期五 關鍵字「微笑面對」
三年前的今天 -> 2022/06/16 星期四 關鍵字「待雨停」
四年前的今天 -> 2021/06/16 星期三 關鍵字「偶而」
我是一個自由工作者，這裡算是抒發心情的地方
人生目標就是賺錢、接案，然後好好生活
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