2025/04/25 星期五 關鍵字「釋放」

這次回來心情跟以往有點不太一樣

以往旅行結束後,總是有一種「又要回到現實」的落差感

甚至有點失落和焦慮

但這次反而覺得心裡像是鬆開了一個打了很久的結

呼吸也變得輕鬆了一點

在國外的那幾天,沒有特別做什麼轟轟烈烈的事情

就是很單純地吃吃喝喝、走走停停,看著不一樣的街道、聽著不熟悉的語言

讓自己完全抽離了平常那種緊繃的狀態

慢慢地,我好像找回了那種

「只要好好過一天就好的感覺」

不用急著完成什麼,不用焦慮著未來的各種不確定

回到家的這幾天

還是有工作、還是有待辦事項在等著處理

但心態明顯不一樣了

以前面對工作時

總是先想「這件事還沒做完,那件事又要開始了」

壓力像無形的繩索,一點一點勒緊自己的節奏

而現在能更自然地告訴自己:「一件一件慢慢來就好,不需要一次扛起全部。」

有時候會有點擔心

這樣比較放鬆的心態是不是只是暫時的

是不是過不了幾天,又會被現實追著跑

但我希望這次的改變不是短暫的

而是能真的留下一點什麼

即使忙碌、即使有壓力

也希望自己能保留一點在旅行時學到的那種呼吸感

不要把自己逼得太緊

不要忘記生活不只是「完成」,更是「感受」。

走在回家的路上,風很溫柔,天色也剛剛好

那一瞬間,我突然覺得

不需要一次就變得完美

只要每天記得提醒自己

慢一點,鬆一點

生活本來就該是可以呼吸的

慢慢把這樣的心情留在每一天的生活裡

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四年前的今天 -> 2021/04/25 星期日 關鍵字「水」


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