好長一段時間了
晚上閉上眼睛之後，總會無法控制的想一些事情
即使明明知道不該去想
躺在床上會不停翻身
一下起來喝水，一下起來尿尿，一下又覺得熱
用一句話形容就是”熱鍋上的螞蟻”
查了一下網路上資料說這種叫做「睡前焦慮症」
同時有看到有什麼睡前咒語可以讓晚上一夜好夢
先記下來，今晚就來試試看
在心裡默念：
人生就是一場旅行，我們都是體驗者，沒有必要做的事情
也沒有必須證明自己的義務
每天都是刷新
今天的不開心已經被收回，明天又會有源源不斷的愛流向我
我很好，配得上一切，當然，也包括被愛
我永遠有翻篇的能力，所以我從不為打翻的牛奶哭泣
我已經竭盡全力，我做得很好
沒有人值得我犧牲寶貴的睡眠
勇敢的和他們說拜拜，就會得到一個新的開始作為獎勵
不會有人比我自己更瞭解我
他人的定義是他們的偏見，與我無關
我享受著安逸的睡眠，被愛意和溫暖包圍
睡眠會治癒我的身心，驅除一天的疲憊
第二天醒來，我將重新擁有明媚的笑容和燦爛的一天
這段話雖然很長
但是感覺紀錄完的這個時候
心裡就平靜了許多
之前還有看到一個什麼旺自己的咒語
明天找一下也來看看
一年前的今天 -> 在放假
兩年前的今天 -> 2023/02/18 星期六 關鍵字「我會什麼」
三年前的今天 -> 2022/02/18 星期五 關鍵字「漫長的一週」
四年前的今天 -> 2021/02/18 星期四 關鍵字「失智」
我是一個自由工作者，這裡算是抒發心情的地方
人生目標就是賺錢、接案，然後好好生活
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