不知道是不是酒喝太多
還是最近每天熬夜工作很晚
都會肚子餓吃點宵夜
宵夜又懶得煮健康的
吃微波便當吃有澱粉的東西
又少喝水沒運動
壓力有點小大又多吃了很多甜食巧克力
應該是以上說的全部都有
才會明顯變胖的感覺
衣服就有點不是那麼的寬鬆
不太能做大的動作
伸個懶腰肚肚就會露出來
褲子偏緊
在這個濕濕熱熱的天氣穿了不太舒服
只能說完蛋了完蛋了
好不容易努力瘦身
結果又變胖
應該不要懶惰的還是自己每天炒菜
少油少糖吃健康
多喝水少吃甜食
甜食真的會上癮
比毒品還可怕
千萬不要讓自己再突破70
那是一個坎
過了就潰堤了
去年的今天 -> 2021/10/ 02 星期六 關鍵字「夜遊北台灣」
前年的今天 -> 2020/10/02 星期五 關鍵字「新竹」
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