對自己懷疑到覺得一無是處
都不知道現在做的事情到底是正確還是不正確
只好繼續灌輸一些勵志的觀念
保持電力
讓自己了解一下終身受益的9種核心能力
1.自我認知的能力
擁有清楚的自我認知，正確的認識自己，
堅持做自己擅長的事情，一個人一但知道自己能做好什麼，
不能做什麼，就能把「揚長避短」策略發揮到極致，
就可以把原本的優勢擴大十倍，甚至二十倍。
而不是逞強，去盲目挑戰不屬於自己的領域；
更不是自卑，用自己的短處去和別人的長處去比較。
我們可以從”自我了解、他人評價、社會反饋、反省總結”
四個方面來全面認識自己。
2.自我控制的能力
蕭伯納曾說過：”自我控制，是最強的本能”。
懂得自控的人，往往擁有很強的意志力，
能夠控制時間，懂得提升自己，
知道什麼時候該做什麼，什麼時候不該做什麼，
這類人往往是自己生活的掌控者。
能控制自己的人生，也會比別人更加成功。
3.持續學習的能力
學歷代表過去，學習力才代表未來。
多讀書，多學習才是對自己最好的投資。
那些懂得通過堅持學習為自己不斷賦能的人，
哪怕是再普通和平凡的人，
最後也都能有實現逆風翻盤的希望和可能。
4.高效的執行能力
今日事、今日畢、不拖延。
拖延可能很難立馬改變，從簡單的小事做起，
可以對要完成的事進行輕重緩急分類與執行。
細化每日目標，設置完成期限，讓自己的忙碌更有效。
5.時間管理的能力
時間是寶貴的財富，但如果你把時間拿去刷抖音、玩遊戲，
那些時間反而成了你的負債。
你要學會思考時間利用與管理，
如果昨天的時間再給你重新使用，你會拿去做什麼？
深度反思具體問題，對於成年人的進步具有重大的意義。
6.情緒管理的能力
賽謬爾說：
世界是一面鏡子，皺眉視之，他也皺眉看你；
笑著對它，它也會笑著看你。
你用什麼情緒面對生活，生活就會以什麼情緒回報你，
有人選擇了消化，積極面對，
有人卻選擇向外宣洩，傷人傷己。
情緒不好的人，生活只會越來越糟，
控制情緒，方能控制人生。
7.自我覆盤、自我反省的能力
除了努力，自我複盤，自我反省的能力也同樣重要。
復盤反思是我們人生應該掌握的技能之一，
從做過的事情中總結成功的經驗，發現失敗的教訓，
能幫我們認清問題的本質，修正錯誤，
從而真正有效地提升自己。
復盤四步法：回顧目標，結果比對，分析原因，總結規律
8.延遲滿足的能力
延遲滿足的本質就是平衡好”苦與樂”的順序，
有的人是Play now, pay later (先享樂, 後復出)；
有的人士Pay now, play later (先付出, 後享樂)，
但前者往往更容易被歷史淘汰。
不要總是關注一時的快樂和收益，
而選擇性地遺忘長遠的損失，
比起當下的快感，未來才是更重要的。
延遲滿足，才能享有更多愉悅的機會。
9.愛自己的能力
有能力取悅自己的人，不會將悲喜寄託在別人的喜怒之上，
能為自己的情緒和情感負責。
然而大部分的人每天都在取悅他人，自己卻不快樂，
都是因為你沒有好好愛自己，而且常常因為別人消耗自己，
不是你做得不夠好，而是你沒必要對他人如此上心。
不要把愛寄託在別人身上，對他人減少依賴，
降低期待並愛自己，愛自己才是終身浪漫的開始。
好好的把這些記住
記在腦裡
時不時的翻閱一下
讓自己保持在滿電的狀態
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