下半年我決定來一個宏大的、壯烈的、改變人生的重要計畫
叫做：睡好覺
今年下半年最大的目標
就是要讓自己睡得像貓一樣香、像嬰兒一樣沉、像退休公務員一樣無憂無慮
聽起來很可笑
但我真心覺得，「睡覺」這件事，真的不是你想睡就能睡的
過去的作息，可以直接列入人體生理學的黑名單
凌晨五點才甘願關燈、手機滑到快變延長線
眼睛乾到以為自己剛哭過，腦袋還在想著明天的工作要怎麼排
睡前都在開廣告帳戶、寫文案、看報表
結果越看越亢奮，睡意直接被逼退到國界外
有幾次甚至是天都亮了，鳥都叫了，我還在床上瞪著天花板想
「我是不是根本不需要睡眠？是不是可以進化成夜行性生物？」
然後不到中午就開始頭痛、暴躁、臉色差到像沒更新的手機螢幕
所以現在我要重啟我跟「睡覺」的關係
不再是偶爾碰面的陌生人，而是每天準時約會的老朋友
我甚至想給它訂個名字，比如叫「沈沈」好了
每天晚上十點跟沈沈約會，關燈、收心
眼神告別手機、用香氛或熱水澡把腦袋安撫成待機模式
我還計劃每天睡前寫三句感恩日記
讓腦袋不要一直想著 KPI、ROAS 跟點擊率
改想想「今天活著真好」、「那碗午餐真的不錯」、「下雨沒淋濕我真幸運」
因為我真的發現，睡好之後，腦袋清楚、情緒穩定、連廣告創意都變好了
雖然也可能是因為沒熬夜搞爛荷爾蒙
我不再靠咖啡吊命，而是靠熟睡回血
人生的戰場已經夠難打了，沒睡好還想出征
根本就是拿棉花棒打戰神
下半年，我不再跟自己硬拚
我只想睡得踏實、醒得舒服
這不是退縮，而是為了每天都能打贏更多仗
先讓自己回到原廠設定，從一場好覺開始
我是一個自由工作者，這裡算是抒發心情的地方
人生目標就是賺錢、接案，然後好好生活
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