年紀漸長的
開始變得有點疑神疑鬼
只要身體稍微出現一點小狀況
就忍不住擔心自己是不是生了什麼大疾病
前幾天稍微頭痛了一下
我就立刻聯想到是不是腦部出了什麼問題
今天早上起床腰有點痠痛
馬上就開始聯想會不會是哪裡的器官出了毛病
心裡雖然明知道這樣緊張其實沒必要
但還是忍不住去搜尋了一堆網路上的資訊
越看就越焦慮
或許這種焦慮是來自於自己內心對於未知的恐懼吧？
年輕的時候覺得身體健康是理所當然的
哪怕有些小不舒服，也總是忽略過去
但現在年齡一天天增加
身邊也陸續聽說許多朋友或長輩的身體出現一些問題
這些消息似乎在提醒著我
健康並不是理所當然的
我開始對身體的各種細微變化特別敏感
常常會想
「這樣是不是有問題？」、「那樣會不會不正常？」
連工作時都會分神
注意力很難集中
這種狀態讓我既不安又疲倦
或許我應該放寬心態一點
但這種焦慮感一旦出現
就像影子一樣，很難完全消失
與其自己瞎猜
倒不如直接去做個全面的健康檢查
徹底消除心中的疑慮
也算是給自己一個安心
當我真正面對了這些擔憂
才能學會如何與這種焦慮共處
隨著時間的推移
能慢慢學會適應這種敏感
也能更成熟、更理性地去面對身體發出的訊號吧
一年前的今天 -> 在放假
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我是一個自由工作者，這裡算是抒發心情的地方
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