2023的世界睡眠日就是今天
去年好像就看過這個節日
只是到了今天才知道說
原來每年的世界睡眠日是不一樣的日子
世界睡眠日（World Sleep Day）
是為喚起全民對睡眠重要性的認識
在2001年國際精神衛生和神經科學基金會
他們主辦的全球睡眠和健康計畫發起的一項全球性的活動
將每年初春的第一天即3月21日定為“世界睡眠日”
而另一個版本的睡眠日是由世界睡眠醫學學會
於2008年發起的一項健康計畫
並提議將世界睡眠日定在每年三月的第3個星期五
在中國，一般都以3月21日為準
並在當天舉行相關的主題活動
世界睡眠日設立的目的是要引起人們對睡眠重要性
和睡眠質量的關注
提醒人們要關注睡眠健康及質量
今天大家就好好睡覺早點睡覺
睡好睡滿
去年的今天 -> 2022/03/17 星期四 關鍵字「關於」
前年的今天 -> 2021/03/17 星期三 關鍵字「吃鮭」
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