我們需要去看到更廣闊的世界
不被侷限在各種情緒之中
需要把自己放的很小，不跟自己較勁
自我接納是一個幫助我們形成更大格局思維的必要基礎
只有接納了自己，你才能接納別人
就像一個不愛自己的人根本不會用真正的愛滋養別人一樣
不是表面的接納和愛，是需要你去看本質的內裡的東西
懂得了自我接納，才不會討厭自己
建立自信，勇敢的生活
懂了自我接納，才會減少自我耗損
減少情緒化，才能讓自己看到更多一點的機會
你會慢慢增加自信，自信會讓你更加生氣勃勃
不會因為過去犯下的某些小小錯誤而責怪現在的自己
「如果我當時怎麼樣，現在就不會怎麼樣」
這種想法是自我接納的反面
只有破除這一點，我們才能開始接納自己
人的成長是需要時間的
基於諸多原因導致了我們思想行為和做事方式的不同
在這個過程中我們的思維就變得很窄
我們可能會覺得自己哪裡都是錯
別人哪裡都好、都對，不對也是可以被原諒的
不是這樣的，是這個過程中你把自己看得太小了
你沒有以自己為圓心畫圓
這樣你的邊界感才會院來越不明顯
你才會對他人越來越寬容，對自己越來越刻薄
你問過自己太多次”你為什麼連這個的都做不好”
對事情少一點預期
很多事情你只是第一次做
你要去熟悉這件事
去接受自己就是不完美的
但也要盡力把事情做到最好
去年的今天 -> 2021/05/17 星期一 關鍵字「黑夜變白天」
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