2022/03/16 星期三 關鍵字「閉關修煉」

覺得變胖了 要來閉關修煉

重新回到健康飲食

熱量赤字

有氧重訓

早睡早起

其實也不只針對身體閉關

對心理層面上也要閉關修煉

剛好趁著這段休息的時間

想想可以做些什麼

但要做些什麼事

還要再好好的思考規劃

找回原本的步調和節奏

往下一個階段的目標努力

再來是把堆積如山的書看完

爆炸的信箱整理完

備忘錄的拉哩拉匝都統整一下

希望是在三月底出關的時候能煥然一新

有新的方向

新的目標

新的規劃

跟新的心態

去年的今天 -> 2021/03/16 星期二 關鍵字「無限可能」


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