每天都要保持好心情
決定一個人心情的不在環境，而在心境
肯定自己是健康的，人告訴自己：「我覺得今天很好。
上天創造了我的身體、心情和靈魂，所以，我今天的感覺
如同上天要我感覺的一樣，充滿活力及健康。」
經常在心中保持一個健康者的形象
每天都為心情愉快、活力充沛而充滿感激
努力消除任何不健康的思想
所有的消極思想和仇恨、後悔、卑鄙、狡辯、失望等都應該消除
然後取而代之的是健康、仁慈、積極的思想
不要做任何會衰弱和退化心智的事
勁量保持正常體重，吃飯飲食時，要特別注意控制口腹之慾
口腹之慾與人的性格有關，而性格完全是受精神影響的
每天固定運動，有益於身體健康
最重要的是敞開心胸，讓生命的力量源源進入
希臘哲學家柏拉圖說：「決定一個人心情的，不在環境而在於心境。」
心情決定健康，這是經驗的總結
所以，千萬別讓壞心情出賣了你的健康
去年的今天 -> 2021/03/13 星期六 關鍵字「組合拳」
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