漸漸的感受不到什麼是快樂
有點不知所措
找不到以前的那種喜悅感
或許是WFH太久了
沒有與人接觸
或許是最近的生活真的太無聊
每天規律到一個極致
看的景物每天都一樣
這個問題困擾了有一陣子了
有幾次都懷疑是不是憂鬱症復發
繼續嘗試著找出原因
看了幾個youtube和一些文章
有了些頭緒
應該要回頭思考一下過往
可能當時的我是快樂的
只是我那時候不明白而已
我們就該在現有生活中多用點心
去善待家人
別因為長時間的相處就把對方視為理所當然
去結交新朋友
並在他們犯錯時寬容一點
去尋找興趣或是深耕你現有的喜好
同時也不要因為別人做起來很酷
就相信自己也適合
金錢可以幫助你獲得快樂
但記得偶一為之
如果太依賴金錢所獲得的快樂
那將會變成一種癮而不是快樂的來源
一天很長
一年卻很短
我們在生活中無可避免的
會有許多例行性任務需要去做
當中可能不乏有讓你氣餒的或是感到無聊的
所以那樣的一天就會好長好長
但當時間飛逝
我們再往回看時
卻發現時間怎麼過得那麼快啊
又一年了
我們只會記得歲月當中那些
令我們快樂或是讓我感覺到幸福的時刻
也可能當下非常辛苦但卻意義匪淺的事
好比過去生命中做出痛苦抉擇的時候
當這些事情畫作回憶時
他們都會成為時光的見證人
似乎在告訴你
那是過得還不錯的一年
放寬心吧
找點自己開心的事做
有壓力是好
但也不要把自己逼得太緊
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