又是一個軟腿的節奏
但今天的感覺超怪
開始的幾組可以很從容
想說是有練有差
但是到了後面
腿力直接一個斷崖式的下降
完全使不上力氣
心有餘
力非常的不足
很想蹲下去
但我真的蹲不下
很快的力量就沒有了
後來去Google一下
疑似跟最近斷碳也有關係
導致肌耐力不足？！
只好禮拜四再和營養師請教一下
不然這樣肌耐力超爛根本練不到什麼鬼
同時還要再加大自己的有氧運動了
然後
早點睡
細節再去日常健身看吧
想把身體數值和數據再調整的漂亮一點
目前為自由工作者，接案然後好好生活
如果有需求可以參考這邊 => 廣告行銷操作-個人工作室
擅長電子商務、行銷、企劃、廣吿、文案、數據分析
商業攝影、圖文製作、影片拍攝、剪輯
KOL、KOC、異業合作、團購合作
在品牌端操作多年，經驗豐富
目前有在接案，點選連結可以看到過往案例
如果有行銷、廣告、網站、素材或是各種合作需求歡迎聯繫
也有在鑽研股票、外匯、投資理財、創造各種收入來源
也可以請我喝杯咖啡，交個朋友 -> 請我喝咖啡吧
經營網站兩年多了，持續的分享我的日常生活
雖然無趣但是我會繼續記錄
創了一個可以聊天的邪教 -> 邪教Line社群
訂閱一下我的日常毒雞湯吧 -> 毒雞湯
還是需要一些工商才能活得下去
台灣花生第一品牌-彼娜滋花生 -> 折扣碼 “dailylife“
ShopBack現金回饋 -> 點此加入
有任何疑問或是可以討論交流的歡迎寄信給我交個朋友
目前有在代操廣告(Facebook、Google、Line LAP)，也有操作舊客的一些Know How
有廠商想合作的也歡迎詢問，有很多想法可以一起討論
個人履歷 : 個人CV
Email : [email protected]
