地獄補班日….這樣代表這個禮拜只休息了一天，
週休二日都不夠了，只休一日怎麼會凍誒條😵
決定來當一個薪水小偷
最近覺得應該開始來制定時間養成自己的習慣，再來塞一些既定行程
曾經有努力制定一個運動習慣，堅持了45天
但後面又因為其他因素荒廢了，一堆藉口，重新來過！
週一至週五
8:00 起床 – 洗臉刷牙，稍稍坐著冥想一下，整理包包，看一下訊息
8:30 出門 – 小心騎車，慢慢騎
12:30 小睡 – 冥想
19:00 晚餐 細嚼慢嚥，少吃澱粉
20:00 看書，寫筆記
22:00 運動
23:00 洗澡，處理一下工事
24:00 睡覺
六日
10:00 起床，洗臉刷牙
10:30 冥想
11:30 吃個早午餐
12:00 看書
20:00 運動
21:00 耍廢
24:00 睡覺
先這樣吧
執行！ＳＴＡＲＴ💪
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